치매! 걱정보다 미리 예방하는 관악구 치매안심노리터(老利攄)로 놀러 오세요.
치매! 걱정보다 미리 예방하는 관악구 치매안심노리터(老利攄)로 놀러 오세요.
관악구(구청장 박준희)가 지역 주민들의 치매 예방을 위해 하반기 「치매안심노리터(老利攄)」를 운영한다.치매안심노리터(老利攄)」는 기억력, 집중력, 시공간 지각 능력, 언어 능력, 계산 능력 등 다양한 인지...
밀리언셀러 정책 ‘손목닥터9988’ 200만 명 돌파… 스마트 건강관리로 일상 혁신
- ’24.11월150만명돌파후약4개월만에50만명늘어시민건강파트너자리매김
- 서비스에만족한지인추천대부분,규제철폐일환으로4월부터가입연령19세→18세
- 3.19.부터 진행한 갤럭시핏3 프로모션, 1차물량조기매진으로시민호응이어져
- 시, 올해대사증후군관리, 당류저감, 금연등맞춤형건강관리서비스제공예정
□ 서울시 대표적인 밀리언셀러 정책인 ‘손목닥터9988’ 참여시민이 200
만명을 넘어섰다. 시민 5명 중 1명...
아침에 후식으로 먹는 사과…혈중 콜레스테롤·혈관에 어떤 영향?
혈중 콜레스테롤 줄이는 효과... 혈관 좁아지는 동맥경화 예방에 기여
사과는 식사 후 먹는 경우가 많은데, 음식의 위장 통과 속도를 늦춰 탄수화물(포도당)을 천천히 흡수하도록 돕고 혈중...
건강한 몸을 위한 4가지 요소
따사롭게 햇살이 비추다가 바람이 쌩 하고 부는 환절기에는 건강한 몸을 유지하고, 일상에서 활력을 찾기 위해서 4가지 운동의 조화가 필요합니다. 신체는 복잡하고 다양한 움직임을 통해...
동작구, 사회복지시설 종사자 건강권 사수…독감 예방접종 ‘무료’
- 11월 1일부터 12월 31일까지 관내 지정된 의료기관에서 무료 접종 실시 -
□ 동작구(구청장 박일하)는 올겨울 독감 유행에 대비해 오늘(1일)부터 12월 31일까지 관내 사회복지시설 종사자를...
환절기 속 컨디션 관리하기
비가 온 뒤로 기온이 확 떨어졌다. 특히, 아침 저녁으로는 쌀쌀한 기운이 느껴진다. 이렇게 일교차가 큰 요즘 각종 질병과 감기에 노출되기 쉽다.
아프면 더욱 감정이 요동치고...
관악구, 우울 불안 겪는 구민 정신건강 지킨다.
관악구, 우울 불안 겪는 구민 정신건강 지킨다.
지난달 보건복지부에 따르면 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 우리나라는 우울증 1위(36.8%), 불안 증상 4위(29.5%)이며, 우울증 환자는 100만명을 넘어섰다. 특히, 코로나19의 장기화로 인한 사회 환경 악화로 인해 정신 질환으로...
독감·코로나19 한 번에 예방! 서울시, 어르신 무료 동시 접종 시작
- ’25.10.15.부터, 65세 이상 독감·코로나19 백신 연령별 순차적 접종
- ’26.4.30.까지 주소지 관계없이 3,185개소 위탁 의료기관에서 동시접종 가능
- “코로나19·독감 동시접종, 겨울철 유행 막고 건강 지키는...
추석 연휴 ‘확.찐.살’ 확~빼자!… 서울시, 한 달간 시민 건강관리 챌린지
- ‘더 건강한 서울 9988’ 연계 첫 시민참여 행사… 개인별 건강목표 달성 챌린지
- 서울시 밀리언셀러 정책, “손목닥터9988”과 체육진흥공단의 “국민체력100” 협업으로 행사기획
- 연휴 직후 최초...
“연휴 후 늘어난 3kg, 굶어서 빼면 안 되는 이유”
- 추석·연휴 폭식 후 무리한 다이어트, 요요와 근손실만 부른다
- 체지방은 그대로, 근육만 줄어드는 '잘못된 다이어트'의 함정
- 영스필라테스, '연휴 후 바디 리셋 프로그램'으로 건강한 체중...
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손목닥터-스마트기기 시너지 효과 뚜렷…서울시, 할인 구매 지원
- 8,000보 이상 지속적 걷기 달성하면 체중 감소 등 건강개선 효과 뚜렷하게 나타나
- 지난 12월 걷기 포인트 제도 개편 후 혹한기에도 불구 지속 걷기...
문화생활의 문턱을 한층 더 낮춘다 1인당 1만 원 증액된 서울문화누리카드 연 15만 원 지원
▶ 서울시 기초생활수급자와 차상위계층의 문화·체육·관광 분야 문화향유 활동 지원
▶ 청소년기, 준고령기 이용자 기본 지원금에 추가 1만 원 더…연간 최대 16만 원 사용 가능
▶ 가까운...
올겨울 어르신 문화쉼터 열린다…서울시 ‘누구나 청춘무대’시범 운영
- 어르신 영화관람 지원하던 ‘청춘극장’, 참여형 문화공간 ‘누구나 청춘무대’로 개편
- 도심 내 어르신 쉼터 기능, 3월 본격운영 전 시범운영으로 겨울철 문화·휴식공간 제공
- 시범기간 全...
서울이 만든 모델, 전국으로…산모와 아기 함께 챙기는 ‘서울아기 건강 첫걸음’
- 영유아 건강 간호사 가정방문 중심의 서울시 모자보건 정책 ‘서울아기 건강 첫걸음’
- 국내 최초 지역사회 기반 공공서비스 RCT 연구로 산모·아기 건강 효과 입증
- 산모...
’25년 국민 생활체육 참여율 62.9%, 전년 대비 2.2%포인트 상승
- ‘2025년 국민생활체육조사’ 결과 생활체육 참여율 및 참여 빈도 증가, 평균 운동 시간과 참여 기간 확대
- ‘전 국민 평생 운동 습관화’를 목표로 생활체육 정책...
걷고 먹고 재면 최대 1만 포인트…서울시 ‘건강 5대장 챌린지’ 시작
- 체력측정, 잡곡밥 먹기 등 일상 속에서 실천할 수 있는 5가지 건강 챌린지
- 손목닥터9988 이용자 선착순 1만 명 대상…미션 완료 시 최대 1만 포인트
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