환절기 속 컨디션 관리하기
비가 온 뒤로 기온이 확 떨어졌다. 특히, 아침 저녁으로는 쌀쌀한 기운이 느껴진다. 이렇게 일교차가 큰 요즘 각종 질병과 감기에 노출되기 쉽다.
아프면 더욱 감정이 요동치고...
관악구, 우울 불안 겪는 구민 정신건강 지킨다.
관악구, 우울 불안 겪는 구민 정신건강 지킨다.
지난달 보건복지부에 따르면 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 우리나라는 우울증 1위(36.8%), 불안 증상 4위(29.5%)이며, 우울증 환자는 100만명을 넘어섰다. 특히, 코로나19의 장기화로 인한 사회 환경 악화로 인해 정신 질환으로...
혼자 할 수 있는 필라테스 재활 홈트
현대인들이 많이 하는 운동 중 하나인 필라테스는 1910년대 제 1차 세계대전 중에 영국의 요제프 필라테스(Joshep H.Pilates)가 포로들의 운동, 재활, 정신 수련을 위해 고안한 근육...
아침에 후식으로 먹는 사과…혈중 콜레스테롤·혈관에 어떤 영향?
혈중 콜레스테롤 줄이는 효과... 혈관 좁아지는 동맥경화 예방에 기여
사과는 식사 후 먹는 경우가 많은데, 음식의 위장 통과 속도를 늦춰 탄수화물(포도당)을 천천히 흡수하도록 돕고 혈중...
치매! 걱정보다 미리 예방하는 관악구 치매안심노리터(老利攄)로 놀러 오세요.
치매! 걱정보다 미리 예방하는 관악구 치매안심노리터(老利攄)로 놀러 오세요.
관악구(구청장 박준희)가 지역 주민들의 치매 예방을 위해 하반기 「치매안심노리터(老利攄)」를 운영한다.치매안심노리터(老利攄)」는 기억력, 집중력, 시공간 지각 능력, 언어 능력, 계산 능력 등 다양한 인지...
건강한 몸을 위한 4가지 요소
따사롭게 햇살이 비추다가 바람이 쌩 하고 부는 환절기에는 건강한 몸을 유지하고, 일상에서 활력을 찾기 위해서 4가지 운동의 조화가 필요합니다. 신체는 복잡하고 다양한 움직임을 통해...
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여름 풍수해 대비, 전국 9만 2000여 명 ‘의용소방대’ 나선다
10월까지 사전 예방·현장 대응·사후 복구 등 생활 밀착형 안전활동 전개
전국 9만 2000여 명의 의용소방대가 오는 10월까지 풍수해에 대응해 사전 예방, 현장 대응, 사후 복구...
미술품 감정서와 진품증명서에 관한 고시 행정예고
- 7. 1.~25. ｢미술품 감정서에 관한 고시｣, ｢미술품 진품증명서에 관한 고시｣ 제정안 행정예고
- 미술서비스업 신고제 시행일(’26. 7. 26.)에 맞춰 시행, 미술품 감정서 작성 실무지침 개발, 배포해 현장 수용도 제고
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 미술품...
우리 동네 문화 매력, 대한민국 대표하는 지역문화 ‘로컬100’으로 알리자
- 7. 1.~31. 문화공간, 문화콘텐츠 등 대상 ‘제2기 로컬100’ 후보 추천 접수
- 온라인 투표 및 심사 거쳐 올해 말에 최종 선정, 2026~2027년 홍보
문화체육관광부(이하 문체부, 장관 유인촌)는 지역 대표...
“우리 동네서도 온누리상품권 사용” 서울시, ‘골목형상점가’ 100개소 신규 지정
- 서울시, 전통시장 중심의 온누리상품권 사용처, 골목형상점가 신규 지정으로 골목상권까지 확대
- 올해 골목형상점가 100개소 신규 지정 목표… 2029년까지 총 600개소 단계적 지정
- 소규모‧영세 골목상권에...
금요일 밤, 문화로 더위도 짜증도 야금야금(夜金) 날려볼까?
서울시 대표 야간문화 프로그램 <문화로 야금야금(夜金)>, 7월 특별 프로그램 개최
7월 4일(금) 서울역사박물관 ‘마술쇼’, 서울공예박물관 ‘그림자 인형극’ 동시 진행
서울도서관 ‘여행’ 주제 북토크,...
내가 만든 콘텐츠로 한국행 비행기 타자
― 6. 2.~8. 5. 국제콘텐츠공모전 ‘토크토크코리아(Talk Talk Korea) 2025’ 개최
― 총 5개 분야 수상작 300개 선정, 광복 80주년 기념 특별분야 신설
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 6월 2일(월)부터 8월 5일(화)까지 전 세계인을 대상으로...