혼자 할 수 있는 필라테스 재활 홈트
현대인들이 많이 하는 운동 중 하나인 필라테스는 1910년대 제 1차 세계대전 중에 영국의 요제프 필라테스(Joshep H.Pilates)가 포로들의 운동, 재활, 정신 수련을 위해 고안한 근육...
아침에 후식으로 먹는 사과…혈중 콜레스테롤·혈관에 어떤 영향?
혈중 콜레스테롤 줄이는 효과... 혈관 좁아지는 동맥경화 예방에 기여
사과는 식사 후 먹는 경우가 많은데, 음식의 위장 통과 속도를 늦춰 탄수화물(포도당)을 천천히 흡수하도록 돕고 혈중...
치매! 걱정보다 미리 예방하는 관악구 치매안심노리터(老利攄)로 놀러 오세요.
치매! 걱정보다 미리 예방하는 관악구 치매안심노리터(老利攄)로 놀러 오세요.
관악구(구청장 박준희)가 지역 주민들의 치매 예방을 위해 하반기 「치매안심노리터(老利攄)」를 운영한다.치매안심노리터(老利攄)」는 기억력, 집중력, 시공간 지각 능력, 언어 능력, 계산 능력 등 다양한 인지...
건강한 몸을 위한 4가지 요소
따사롭게 햇살이 비추다가 바람이 쌩 하고 부는 환절기에는 건강한 몸을 유지하고, 일상에서 활력을 찾기 위해서 4가지 운동의 조화가 필요합니다. 신체는 복잡하고 다양한 움직임을 통해...
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시민 곁을 밝히는 미디어아트…서울시 3대 전시플랫폼 겨울 전시 개막
- 21일(일) 미디어아트 서울(아뜰리에 광화, 해치마당 미디어월, 서울로미디어캔버스) 겨울 전시 개막
- (아뜰리에 광화) 첫 신진작가 공모전으로 작가 3인 선정…미디어파사드 분야의 새로운 가능성 발굴
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크리스마스마켓, 봄꽃 돔과 연날리기…‘감성 가득 한강’ 겨울축제 19일(금) 개막
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서울시립미술관, 2026년 주요 전시 공개
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“K-문화 발신지 서울로…” 오세훈 시장, 쿠알라룸푸르서 ‘서울관광 세일즈’
- 7일(일) 말레이시아서 열린 서울관광 홍보행사 ‘서울마이소울 인 쿠알라룸푸르’ 참석
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‘서울체력9988 체력인증센터’ 예약, 2분 만에 조기마감…폭발적 호응
- 12월 1일 13:00부터 서울시립대․광진․도봉․송파 체력인증센터 예약, 2분만에 전체 마감
- 12월 3일부터 체력인증센터 순차 개소, 운영 안정화 시 일 420명, 월 8,400명 이용 가능...
보험료 할인, 대중교통 마일리지 지급… ‘손목닥터9988’ 슈퍼앱으로 진화
- 12월 1일 ‘손목닥터9988 2.0’ 본격 가동, 걷기 습관 정착위한 혜택 대폭 확대
걸음 목표 달성에 따라 ‘티머니GO’ 마일리지 지급, 민간 보험료 할인 등...