“연휴 후 늘어난 3kg, 굶어서 빼면 안 되는 이유”
- 추석·연휴 폭식 후 무리한 다이어트, 요요와 근손실만 부른다
- 체지방은 그대로, 근육만 줄어드는 '잘못된 다이어트'의 함정
- 영스필라테스, '연휴 후 바디 리셋 프로그램'으로 건강한 체중...
독감·코로나19 한 번에 예방! 서울시, 어르신 무료 동시 접종 시작
- ’25.10.15.부터, 65세 이상 독감·코로나19 백신 연령별 순차적 접종
- ’26.4.30.까지 주소지 관계없이 3,185개소 위탁 의료기관에서 동시접종 가능
- “코로나19·독감 동시접종, 겨울철 유행 막고 건강 지키는...
추석 연휴 ‘확.찐.살’ 확~빼자!… 서울시, 한 달간 시민 건강관리 챌린지
- ‘더 건강한 서울 9988’ 연계 첫 시민참여 행사… 개인별 건강목표 달성 챌린지
- 서울시 밀리언셀러 정책, “손목닥터9988”과 체육진흥공단의 “국민체력100” 협업으로 행사기획
- 연휴 직후 최초...
가을철 면역력 관리, ‘몸의 중심’부터 바로 세워라
- 환절기 건강 적신호, 단순 감기약으론 해결 안 돼
- 코어 강화와 호흡 개선이 면역력 향상의 핵심
- 영스필라테스, '가을맞이 면역력 UP 프로그램' 특별 운영
아침저녁으로...
서울대입구역 필라테스 전문 스튜디오 ‘영스필라테스’, 평생교육희망카드 사용 가능 센터로 주목
'작은 움직임, 큰 변화' 슬로건으로 운동의 즐거움 전파… 헬요테스·바레 등 차별화된 수업 운영
서울대입구역 필라테스 전문 스튜디오 '영스필라테스'가 평생교육희망카드 사용이 가능한 센터로 등록되어 지역 내...
‘교통카드, 이제 신용카드로 충전하세요’ 서울지하철, 카드 결제 키오스크 도입
- 6일(토)부터 25개 주요 역사부터 시범도입… 오는 연말까지 273개 전 역사 440대 설치
- 신용카드로 1회‧정기권, 기후동행카드 충전 가능… ‘선불카드’ 충전은 기존 방식(현금) 유지
- 공사...
광화문광장에서 만나는 아시아‧중동, ‘살람서울 페스티벌’ 8~9일 개최
광화문광장에서 만나는 아시아‧중동, '살람서울 페스티벌' 8~9일 개최
- 서울시관광협회와 한국-아랍소사이어티 공동주최, 아·중동 관광객과 문화교류의 장 마련
- 아·중동 문화 체험부터 전통의상 패션쇼, 이집트 국립민속예술단, K-POP 공연까지...
전통과 현대의 울림, ‘한국 창극’ 중심으로 세계 음악극 모인다
- 9. 3.~28. 국립극장 중심으로 ‘제1회 창극 중심 세계 음악극 축제’ 개최
- 국립극장 제작 공연 4편, 해외 초청작 3편, 국내 초청작 2편의 본공연과 지역에서 진행하는 연계 공연 등으로 다채로운 무대 선사
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하...
2025년을 빛낸 웹툰은? 웹툰 팬이라면 온라인 투표하세요
- 10. 22. ‘2025 월드 웹툰 어워즈’ 개최, 9월 1일부터 독자 인기상 투표 진행
- ‘월드 웹툰 페스티벌’과 연계 기획전시(10. 19.~22.), 웹툰 반짝 매장(10. 16.~26.) 운영
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 한국콘텐츠진흥원(원장직무대행 유현석)과...
서울시, ‘서울함에서 즐기는 모두의 워터피크닉’ 9일(토) 개최
- 망원한강공원 서울함공원서 9일 11~19시…지난해 520만 명 찾은 인기 명소
- 워터 슬라이드, 풀장, 뒹굴러, 버블캐논 등… 관람객을 위한 물놀이 시설 마련
- ‘참수리 vs 서울함’...
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서울런, 청년층의 사회 적응을 돕기 위한 전문가 특강 개최
- 14(토)·26(목) 서울런 이용자와 대학생 멘토 대상 ‘실전 커뮤니케이션 역량 강화’ 적극 지원
- 온라인(ZOOM) 양방향 강의…이호선 교수 ‘소통의 비밀’, 김경일 교수 ‘대화의 심리’ 다뤄
-...
3.15.(일) ‘서울마라톤 대회’ 세계 정상급 마라토너․시민 함께 달린다
- 아시아 최초 세계육상문화유산 ‘서울마라톤 대회’ 15일(일) 4만여 명 규모 참가
- 오전 7시30분 광화문광장 출발, 잠실종합운동장까지… 엘리트 선수‧일반인 부문
- 1월 수립 ‘마라톤대회 가이드라인’ 적용…...
올봄 아이와 함께, 5천 가족 서울 도심 누빈다… ‘서울 유아차런’ 3.28.(토) 개최
- 서울 도심의 정수 느낄 수 있는 광화문광장~숭례문~마포대교~여의도공원 8km 구간
- 유아차 영유아 동반가족뿐 아니라 초등학생 이하 동반가족 모두 참여 가능한 ‘가족축제’
- 3.5(목) 오전 10시부터...
‘당분은 줄이고 활동은 늘리고’…덜 달달 원정대 발대식․어린이 서울체력장 열린다
- <7일 오후 2시> 어린이·가족 900명 참여 ‘덜 달달 원정대’ 발대식 다목적홀에서 진행
- ▴건강 퀴즈 ▴벌룬쇼 ▴실천 다짐 작성 등 어린이 눈높이 맞춘 체험...
서울시, 「2026 서울 하프 레이스」마라톤으로 잠실종합운동장 방문객 대중교통 이용 당부
- 3월 2일(월)「2026 서울 하프 레이스」… 1만여 명 참가
- 주변 일대 극심한 교통 혼잡 예상…잠실종합운동장 방문객은 대중교통 이용 당부
국내 엘리트 마라토너들과 국내외 동호인들이 참가하는...
2026 스포츠 in 아트스테이션」에서 무료로 댄스, 요가를 배워보세요!
- 서울시‧서울시 체육회, 세종문화회관 오픈스테이지에서 케이팝 댄스‧요가 등 무료 강습 운영
- 2.24.(화) 세종예술아카데미 누리집에서 상반기 접수 시작, 3.16.(월) 개강, 회당 20명 선착순
- 3.8.(일) 광화문광장...