관악구, 우울 불안 겪는 구민 정신건강 지킨다.
관악구, 우울 불안 겪는 구민 정신건강 지킨다.
지난달 보건복지부에 따르면 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 우리나라는 우울증 1위(36.8%), 불안 증상 4위(29.5%)이며, 우울증 환자는 100만명을 넘어섰다. 특히, 코로나19의 장기화로 인한 사회 환경 악화로 인해 정신 질환으로...
동작구, 사회복지시설 종사자 건강권 사수…독감 예방접종 ‘무료’
- 11월 1일부터 12월 31일까지 관내 지정된 의료기관에서 무료 접종 실시 -
□ 동작구(구청장 박일하)는 올겨울 독감 유행에 대비해 오늘(1일)부터 12월 31일까지 관내 사회복지시설 종사자를...
밀리언셀러 정책 ‘손목닥터9988’ 200만 명 돌파… 스마트 건강관리로 일상 혁신
- ’24.11월150만명돌파후약4개월만에50만명늘어시민건강파트너자리매김
- 서비스에만족한지인추천대부분,규제철폐일환으로4월부터가입연령19세→18세
- 3.19.부터 진행한 갤럭시핏3 프로모션, 1차물량조기매진으로시민호응이어져
- 시, 올해대사증후군관리, 당류저감, 금연등맞춤형건강관리서비스제공예정
□ 서울시 대표적인 밀리언셀러 정책인 ‘손목닥터9988’ 참여시민이 200
만명을 넘어섰다. 시민 5명 중 1명...
아침에 후식으로 먹는 사과…혈중 콜레스테롤·혈관에 어떤 영향?
혈중 콜레스테롤 줄이는 효과... 혈관 좁아지는 동맥경화 예방에 기여
사과는 식사 후 먹는 경우가 많은데, 음식의 위장 통과 속도를 늦춰 탄수화물(포도당)을 천천히 흡수하도록 돕고 혈중...
환절기 속 컨디션 관리하기
비가 온 뒤로 기온이 확 떨어졌다. 특히, 아침 저녁으로는 쌀쌀한 기운이 느껴진다. 이렇게 일교차가 큰 요즘 각종 질병과 감기에 노출되기 쉽다.
아프면 더욱 감정이 요동치고...
혼자 할 수 있는 필라테스 재활 홈트
현대인들이 많이 하는 운동 중 하나인 필라테스는 1910년대 제 1차 세계대전 중에 영국의 요제프 필라테스(Joshep H.Pilates)가 포로들의 운동, 재활, 정신 수련을 위해 고안한 근육...