건강 | 이지이야기

건강 김옥례 기자 - 2026년 3월 9일 0

- 아시아 최초 세계육상문화유산 ‘서울마라톤 대회’ 15일(일) 4만여 명 규모 참가 - 오전 7시30분 광화문광장 출발, 잠실종합운동장까지… 엘리트 선수‧일반인 부문 - 1월 수립 ‘마라톤대회 가이드라인’ 적용…...

건강 김옥례 기자 - 2026년 1월 5일 0

- 서울시장, 1.5.(월) 서대문구보건소 체력인증센터서 시민과 직접 소통 시간 가져 - 체력인증센터 이용 후기, 개선 과제 등 의견 청취…운영과 서비스 개선에 반영 - ‘건강 5대장’ 챌린지...

건강 김옥례 기자 - 2025년 10월 5일 0

- 환절기 건강 적신호, 단순 감기약으론 해결 안 돼 - 코어 강화와 호흡 개선이 면역력 향상의 핵심 - 영스필라테스, '가을맞이 면역력 UP 프로그램' 특별 운영 아침저녁으로...

건강 김옥례 기자 - 2024년 10월 15일 0

현대인들이 많이 하는 운동 중 하나인 필라테스는 1910년대 제 1차 세계대전 중에 영국의 요제프 필라테스(Joshep H.Pilates)가 포로들의 운동, 재활, 정신 수련을 위해 고안한 근육...

건강 김옥례 기자 - 2024년 10월 2일 0

따사롭게 햇살이 비추다가 바람이 쌩 하고 부는 환절기에는 건강한 몸을 유지하고, 일상에서 활력을 찾기 위해서 4가지 운동의 조화가 필요합니다. 신체는 복잡하고 다양한 움직임을 통해...

건강 김옥례 기자 - 2026년 2월 19일 0

- 2.16.~2.18. 연휴기간 서울시청 1층 로비, ‘설맞이 팝업 서울체력장’ 운영 - 3일간 총 2,883명 대상 체력 측정, 참여 시민 “연휴 중 건강 점검 기회” 호평 -...

건강 김옥례 기자 - 2025년 12월 1일 0

- 12월 1일 ‘손목닥터9988 2.0’ 본격 가동, 걷기 습관 정착위한 혜택 대폭 확대 걸음 목표 달성에 따라 ‘티머니GO’ 마일리지 지급, 민간 보험료 할인 등...

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