환절기 속 컨디션 관리하기
비가 온 뒤로 기온이 확 떨어졌다. 특히, 아침 저녁으로는 쌀쌀한 기운이 느껴진다. 이렇게 일교차가 큰 요즘 각종 질병과 감기에 노출되기 쉽다.
아프면 더욱 감정이 요동치고...
관악구, 우울 불안 겪는 구민 정신건강 지킨다.
관악구, 우울 불안 겪는 구민 정신건강 지킨다.
지난달 보건복지부에 따르면 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 우리나라는 우울증 1위(36.8%), 불안 증상 4위(29.5%)이며, 우울증 환자는 100만명을 넘어섰다. 특히, 코로나19의 장기화로 인한 사회 환경 악화로 인해 정신 질환으로...
혼자 할 수 있는 필라테스 재활 홈트
현대인들이 많이 하는 운동 중 하나인 필라테스는 1910년대 제 1차 세계대전 중에 영국의 요제프 필라테스(Joshep H.Pilates)가 포로들의 운동, 재활, 정신 수련을 위해 고안한 근육...
아침에 후식으로 먹는 사과…혈중 콜레스테롤·혈관에 어떤 영향?
혈중 콜레스테롤 줄이는 효과... 혈관 좁아지는 동맥경화 예방에 기여
사과는 식사 후 먹는 경우가 많은데, 음식의 위장 통과 속도를 늦춰 탄수화물(포도당)을 천천히 흡수하도록 돕고 혈중...
치매! 걱정보다 미리 예방하는 관악구 치매안심노리터(老利攄)로 놀러 오세요.
치매! 걱정보다 미리 예방하는 관악구 치매안심노리터(老利攄)로 놀러 오세요.
관악구(구청장 박준희)가 지역 주민들의 치매 예방을 위해 하반기 「치매안심노리터(老利攄)」를 운영한다.치매안심노리터(老利攄)」는 기억력, 집중력, 시공간 지각 능력, 언어 능력, 계산 능력 등 다양한 인지...
건강한 몸을 위한 4가지 요소
따사롭게 햇살이 비추다가 바람이 쌩 하고 부는 환절기에는 건강한 몸을 유지하고, 일상에서 활력을 찾기 위해서 4가지 운동의 조화가 필요합니다. 신체는 복잡하고 다양한 움직임을 통해...
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이것은 공예인가, 수행인가! 무아지경(無我之境) 공예 프로그램 열린다
- 서울공예박물관, 불교자수공예특별전연계공예체험프로그램및강좌운영
- 공예체험프로그램, ‘수행-고행-해탈’ 3부작공예체험…자수,연등, 모시책커버만들기
- 불교미술대전 대상수상‘명천스님’ 가사 특별강연5.17.(토) 개최
- 체험프로그램총32회500명대상운영, 서울공예박물관누리집통해선착순 접수
□ 서울공예박물관(관장 김수정)이 불교 자수공예 특별전 ≪염원을 담아
실로 새겨 부처에...
박물관·미술관, 만나고 즐기며 거닐어 보자
- 5. 2.~31. ‘2025 박물관·미술관 주간’, 전국 260여 개 박물관·미술관 입장료 할인, 전시·체험·소장품 홍보 행사 등 진행
- 5. 2. 유인촌 장관, 개막식에서 ‘박물관·미술관 주간’ 시작 축하, 홍보대사 위촉
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 국제박물관협의회 한국위원회(ICOM KOREA), (사)한국박물관협회와...
서울시, 도심으로 신선한 공기 유도하는 바람길숲 30곳 조성
- 서울시, 외곽산림의신선한공기를도심내로유도하는바람길숲30곳조성
- ’25년 상반기까지 공원‧하천‧도로변에15만여주식재, 산림
-도심바람통로구축- 도심대비여름한낮평균기온3~7℃낮추고,연간약51톤의이산화탄소흡수기대
- 지속적인도시숲확대로기후변화대응과5분정원도시서울실현앞당길것
□ 서울시는 북한산, 관악산 등 외곽산림에서 생성되는 차고 시원한 공기를
서울 도심 한가운데까지 흐를 수 있도록 ‘바람...
한성백제박물관 속 클래식, 전석 매진의 감동이 돌아온다…시민동행콘서트
- 한성백제박물관, 작년전석매진기록한<시민동행콘서트> 올해4월~11월총4회개최
- ‘감성을깨우다’ 주제로국내외최고음악가들이참여하는무료클래식공연…성악,기악등다양
- 매공연마다이정민예술감독의친절한해설로클래식음악쉽게이해가능
- 4.5.(토) 첫 공연, ‘사랑합니다’ 소주제로피아노트리오, 색소폰연주로‘사랑’ 노래선보여
- 선착순300석무료관람, 서울시공공서비스예약누리집에서공연11일전부터예약 가능
□ 서울시 한성백제박물관(관장 김지연)은 토요일, 여유로운 주말을 맞이한
시민들이...
한식 디저트부터 피자 김밥까지, 서울미식팝업 특별한 미식 체험 선사
- ‘아시아 50 베스트 레스토랑’ 연계, 3.23(일)~24(월) 세빛섬에서 직접 만들고 시식하는 서울미식팝업 성료
- 외국인 관광객 대상 인절미, 피자 김밥, 강정 만들기 등 다채로운 한식...
밀리언셀러 정책 ‘손목닥터9988’ 200만 명 돌파… 스마트 건강관리로 일상 혁신
- ’24.11월150만명돌파후약4개월만에50만명늘어시민건강파트너자리매김
- 서비스에만족한지인추천대부분,규제철폐일환으로4월부터가입연령19세→18세
- 3.19.부터 진행한 갤럭시핏3 프로모션, 1차물량조기매진으로시민호응이어져
- 시, 올해대사증후군관리, 당류저감, 금연등맞춤형건강관리서비스제공예정
□ 서울시 대표적인 밀리언셀러 정책인 ‘손목닥터9988’ 참여시민이 200
만명을 넘어섰다. 시민 5명 중 1명...